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人类究竟有多少时间是生活在室内的呢？根据统计，大部分人在住宅、办公室、教室及一些商业场所的总时间可以占到整个人生的95%以上。家居空间是人们生活、休息的场所，空间中的色彩设计对人们的精神和心理都有着较大的影响。和谐的室内色彩可以营造出亲切、舒适的氛围，让人们的生活充满情趣，并且可以消除由于紧张工作带来的疲劳感等。

现代人生活在喧闹的都市中，通常都承受着很大的生活压力，在工作之余的大部分时间里都会在家居空间中度过，如果这个私密的空间中充满了不和谐的色彩，比如说墙壁、地面的色彩繁杂，装饰和家具色彩搭配不协调等，那么人们的健康就会受到影响。这些像噪音一样的不和谐因素，可以使人们产生烦躁疲劳等不舒服的感觉，甚至会容易激动，自我控制力下降，记忆力和注意力都会降低。

因此，家居空间色彩的平衡与否，可以直接影响家庭中每一成员的精神健康。所以，房间色彩除了注重美观，还要以色彩的功效和色彩的调节作用为原则去选择配色。有关研究资料表明，用冷色调装饰的房间和用暖色调装饰的房间，在心理上的温度相差3度左右。如过暖的色彩会使人兴奋甚至烦躁，而过冷的色彩亦会使人产生忧郁的情绪，只有柔和的色彩才会带给人们亲切、舒适的感觉，才可以打造一个安宁、和谐的居住环境。

不同的颜色也有不同的功效作用，如黑色给人威严、时尚的感觉，但是不用其他颜色搭配，只用黑色就会让人联想到黑暗等阴霾的境象。如果人们经常在一个充满蓝色的房间，就会产生忧郁的情绪。在国外的一些医院已经开始采用色彩治疗的方法，就是在不同科室的病房粉饰不同的色彩，以助病人的镇静和康复，激发患者健康、积极的心态。

所以，不管是家居的室内空间还是工作的室内空间抑或是商业的空间，其中的色彩环境都是可以直接影响人们的情绪的，关系到人们日常的身心健康。而所有室内环境又是一个纯粹的人为空间，故为了身心健康，在室内色彩的搭配选择上，人们自然应当注入更多的心思。